小明星的身体调教（包养、s、塞着跳蛋柔软度训练）(第4/7 页)

侧

镜墙前的单人沙发上。佳明反射性的用双手遮住性器，微缩着身体走入。

「这次用了二十六分钟，是该夸你有进步，还是该处罚你怎么动作依然这么慢？」程翌脸上挂着轻笑，「自己选支督促进行柔软度训练的藤条或马鞭过来。」

「这…这也是规矩吗？」听到处罚跟自己挑选刑具，佳明身子不由自主缩瑟了下，微皱起眉询问。

「是，以后进行训练前自己挑把喜欢的处罚用具过来。为免你多挨鞭子，先提醒你用双手呈上。」程翌调整了下坐姿，身体向右倾靠，右肘靠在沙发扶手、半慵懒的用手背指结撑着下巴观赏眼前大男孩的姿态。

「可我…哪个我都不喜欢啊…」嘟囔了句，佳明还是认命取下上次那把马鞭，依然用手遮住性器走到程翌面前，「先生，请替我进行今天的训练。」他努力说服自己乖巧的依照指示双手呈上马鞭，而不是转身将手上物品丢弃。

「很好，乖孩子才不会吃太多苦头。那么我先带你做次关节操热身，接着就进行伸展。」接过调教用具，程翌优雅起身说明今天计划，「柔软度对跳舞的人来说很重要，柔软度不好很难将身体力量充份使用，很多动作跳起来难看也容易受伤。」

让佳明彻底热身后，两人开始今日的训练。但从主动伸展动作开始时，受训者便挨了不少下鞭子。

啪——

马鞭落在佳明悬空的左大腿根部，程翌接着以严厉口吻训斥，「你的动作真是不标准，刚才告诉你重心该摆在哪里？」

「膝…膝盖…」佳明眼眶已经泛红，他知道自己确实表现很差，但马鞭每次都落在身体最娇嫩不禁打的部位，数鞭下来已经让他疼的想哭了。

「那么你的重心放在？」程翌将尾音拉高询问，让受训者自己好好思考犯了什么错。

「大腿…对不起…」边道歉边稳住身体站好，佳明低垂着头藏起将要落泪的双眼。

「很好，看来你还有自觉。男团的训练是这么松懈的吗？你已经在提醒下失误太多次了，做完最后这一组过来沙发边屁股撅好。」程翌原以为对有舞蹈底子的孩子应该不用费这么多心思，但竟然光个基本柔软度训练可以糟糕成这样，还真是彻底出乎意料。

略带点失望轻摇了头，他走到一旁的矮柜拿取物品。再回到沙发坐下时，被警告的孩子很努力用标准姿势进行伸展。

看着经过矫正合乎标准的姿势，他才收回一些失望情

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！