第381章 网恋到舍友后15(第2/2 页)

操，坚持下来也不容易。”

谢祁边说着，边拉开了运动衣的拉链。

他今天穿了件黑色的运动背心，背心有些紧身，他流畅健康的身体线条若隐若现。

拉开运动衣，他直接将外套脱下放在一边说：“虽然不是专业教练，但也不是大腹便便。”

他声音清冷，不像是急着脱罪挽留粉丝，倒像是专门给某一个人解释的一样。

“等会我做一组平板支撑，如果各位觉得这个水平都能做到，明天我就可以教大家更复杂的健身操了。”

说完，谢祁低头整理了一下摄像头，调整了一下位置，而后便走到了摄像头跟前。

谢祁的手肘抵在地板上，腰椎微微用力，后脑肩膀，腰、臀.部与笔直的长腿保持在一条直线上。

他的身体线条流畅，撑在地板上很稳，线条很直，没有出现腰椎塌陷或是手臂青筋暴起的情况。

屏幕上开始有人计时了。

【这哥可以啊！我的话五秒钟不能太多了。】

【我强撑个十秒钟就要了半条命了！】

【啊啊啊他身材好好，我直接斯哈斯哈！】

【这哪是黑子啊！ 这简直是给咱们谋福利的大善人啊！】

【我懂了！这就是黑到深处自然粉吗？爱了爱了。】

约莫两分钟之后，谢祁从地板上爬了起来，他走到镜头跟前，气息没有丝毫凌乱，调整了摄像头幅度说：“一般来说平板支撑的时间不宜过长，会给身体造成负担，女生的话一分钟左右为一组。”

说完，他便重新穿上了运动外套。

【。。。】

【哥你怎么又穿上了？】

【哥你真是……】

【这主播真吝啬，撇嘴.jpg】

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